Dobre zaparzenie też wymaga uważności  i chwili zatrzymania w zabieganym życiu. Dbałość o czas parzenia, stosowaną dawkę herbaty, wybór właściwej herbaty,  piękną filiżankę i spokojne jej wypicie są pięknym rytuałem. Herbata posiada niezwykłą głębię smaków, które zmieniają się przy kolejnych naparach. Bo jak powszechnie wiadomo z jednej dawki wykonujemy kilka naparów przez co jest bardzo wydajnym środkiem i warto inwestować w najlepszej jakości surowiec. Więc aby móc w pełni docenić jej walory potrzebujemy na to czasu. Herbata jako dar natury jest nieodłączną częścią ziołolecznictwa. Jest zatem środkiem uzdrawiającym nasze ciało, serce i duszę tak jak to czynią wszystkie ziola. Smacznego.

Tak więc samo zaparzanie powinno być procesem dającym nam wewnętrzny spokój. Lepiej wstać wcześniej o poranku i podejść do całego tego procesu  ze świadomością i z szacunkiem. Ten szacunek wyrażamy w ten sposób wobec ludzi, którzy  wykonują nie łatwą pracę przy jej produkcji, ale również wobec samej Natury szczodrze obdarzającej nas takimi darami.

„Wszystko znajduje się w Naturze. Matka Ziemia obdarowała nas wszystkim”

Odczytaj wtedy czego potrzebujesz...

W natłoku informacji, który wydaje się nie mieć końca, zatrzymajmy się na chwilę. Pozwólmy temu wszystkiemu przepływać wokół nas. Jak mawiają buddyjscy mistrzowie potraktujmy to jak przepływające obłoki na niebie nie koncentrując się na nich. Nie dajmy się nadmiernie wciągać w ten pędzący nurt. Bez obawy, że coś umknie , coś nas ominie, że wypadniemy z tego nurtu. Napijmy się starannie przygotowanej herbaty i posłuchajmy głosu płynącego z naszego serca. Nasze serce i dusza mówią wyraźniej gdy wyciszamy z intencją otaczający „hałas”. Skupmy się, posłuchajmy i pomilczmy przez chwilę. 

Tea Time = Calm Time

Jeśli po zielonej herbacie powstanie zjawisko suchości wewnętrznej co może objawić się między innymi jako suchość skóry, suchość gardła, zaparcia to można przejść na herbatę z liści morwy białej. Jeśli wilgotności wewnętrznej będzie zbyt wiele co może objawić się zatrzymaniem płynów, obrzękami, sennością, osłabieniem, wzdęciami itp wtedy warto przejść na herbatę czarną. Ona dzięki swojej termice i smakowi przekształci to. To jest piękno i precyzja tradycyjnej chińskiej medycyny. 

Te informacje stanowią ogólną wskazówkę aby każdy mógł poradzić sobie samodzielnie w podstawowym posługiwaniu się herbatami i nawigować swobodnie w tym temacie. Przy większych wątpliwościach warto zasięgnąć porady specjalisty, który ma wprawę i doświadczenie w diagnostyce chińskiej. Przy herbatach również warto robić przerwy w stosowaniu ponieważ brak  głębszej wiedzy z zakresu farmakodynamiki może prowadzić do zbyt dużych odchyleń w poziomie płynów wewnętrznych. Więc stosując przerwy zachowamy równowagę i będziemy cieszyć się bogactwem i zaletami liści herbaty.

Suchość vs. Wilgotność 

Należy również pamiętać o tym, że wszystkie gatunki herbat są stosunkowo silnymi diuretykami. Usuwają nadmiary wody z organizmu i nie da się ich stosować bez przerwy. I nie ma tu znaczenia jak wspaniale zdolności antyoksydacyjne czy inne pro zdrowotne może posiadać. Jeśli pomimo suchości wewnętrznej będziemy nadal regularnie spożywać herbatę to ona nasili ten stan. Pojawią się oczywiście objawy tego stanu, ale większość ludzi nawet się nad tym nie zastanawia, szukając przyczyn gdzie indziej. 

Zatem jak zawsze zwracamy uwagę aby patrzeć na rośliny szerzej z dużą świadomością. Więc wybierajmy mądrze zwracając uwagę na mowę naszego ciała i co nam sygnalizuje poprzez objawy.

Poprzez swoje właściwości i ich zrozumienie możemy traktować ją jako środek uzdrawiający nasze ciało fizyczne jak i psychiczne.

Szersze spojrzenie 

W starych zapisach z dynastii Tang jest wzmianka o tym że „osoby, które przez dłuższy czas spożywają herbatę są szczupłe”. To również pokazuje jej siłę w odprowadzaniu wilgotności co objawia się jako wyraźne działanie diuretyczne.

Wspomnieliśmy również o korzystnym oddziaływaniu na nerki, które wyraża się poprzez ochronę zębów, poprawę jakości włosów i wspieranie oddawania moczu. Ponieważ zielona herbata jest napojem lekko zasadowym to już samo przepłukiwanie zębów podczas picia będzie pozytywne poza wcześniej wspomnianym wzmacnianem nerek, które według TCM są odpowiedzialne za stan uzębienia. 

Pragniemy uwrażliwić  czytelnika, że podobnie jak i zioła tak samo herbaty posiadają swoje określone właściwości. Zielona herbata poprzez ochładzanie wnętrza posiada właściwości p/zapalne więc z racji swej natury nie powinno jej się stosować w stanach wewnętrznego Zimna. Więc nie należy też patrzeć na herbatę jako środek, który jest pozbawiony efektów ubocznych. Wszystko ma swoje wskazania według właściwości, które charakteryzują określony surowiec. Jeśli ktoś ma wzdęcia i obrzęki z zimnem wewnętrznym to zielona herbata nasili te objawy, może wywołać dyskomfort żołądka, brak apetytu itp. Wtedy należy używać herbaty czarnej, która wykazuje nieco inne właściwości. Koncentruje swoje działanie w obszarze narządów układu trawiennego jak żołądek, śledziona i wątroba. Reguluje krążenie wewnętrznej energii wznosząc ją do góry. Ociepli wnętrze, ogrzeje żołądek, podniesie energię i wzmocni przez to organizm. Jej zdolność osuszania wilgotności wewnętrznej jest silniejsza od herbaty zielonej. Ale jeśli użyjemy czarnej herbaty w sytuacji gorąca wewnętrznego to tylko nasilimy objawy dyskomfortu. Pojawi się rozdrażnienie psychiczne, nasilenie objawów gorąca jak miedzy innymi gorące stopy, pieczenie w przewodzie pokarmowym i wiele innych. 

Dynamika odmian

Wpływ na serce poprzez smak i termikę jest niezwykle zbawienny. Ponieważ stres i niepokój wywołują stany gorąca wewnętrznego  dotykając obiegu serca to wypicie porcji herbaty przynosi szybkie ukojenie. Ochłodzenie gorąca niesie ze sobą uspokojenie, odświeżenie i oczyszczenie umysłu. Znacznie łatwiej jest się skupić i podejmować decyzje bez niezdrowego , nadmiernego podekscytowania czy pobudzenia nerwowego. Mamy zatem pod ręką wspaniały środek usprawniający procesy myślenia. A ponieważ serce w medycynie chińskiej rządzi naczyniami to jest również wspaniałym środkiem usuwający złogi naczyniowe. To zjawisko jest powiązane ze zdolnością herbaty do usuwania wilgotności i śluzu. Osoby mające tendencję do schorzeń układu krążenia z pewnością docenią te właściwości. 

Wyciszanie "wewnętrznego Cesarza"

Główny aktor - Camelia sinensis 

Pozwólmy sobie na chwilę odprężenia i przyjrzyjmy się jednemu z najpopularniejszych naturalnych napojów na świecie - herbacie. Mamy tu oczywiście na myśli surowiec pochodzący od krzewu herbacianego Camelia Sinensis, czyli mowa o popularnej herbacie zielonej, białej lub czarnej. Jeśli spojrzymy na herbatę jak na surowiec zielarski to pierwszą i najważniejszą kwestią jest ustalenie jego właściwości. Dla każdego fitoterapeuty medycyny chińskiej kluczowym jest posiadanie wiedzy z zakresu termiki surowca, jego smaku oraz obszaru oddziaływania. Więc tzw. zielona herbata jest termicznie ochładzająca , a w smaku gorzka i nieco słodka. Obszarem oddziaływania jest górny obszar ciała obejmujący  serce, płuca oraz głowę. Jak praktyka pokazuje możemy zauważyć również wyraźnie korzystny wpływ na układ trawienny, wątrobę oraz nerki. Czyli spektrum działania jest bardzo szerokie.

Naturoterapia

Gabinet Medycyny Chińskiej

 © 2024 Tomasz Żołna & Danuta Śmiłowska. Wszelkie prawa zastrzeżone.

Kopiowanie i wykorzystywanie tekstów, zdjęć, elementów niniejszej strony jest zabronione.

©

swiatlonatury@wp.pl

Naturoterapia

Kontakt:

tel. 506 162 707